El bruxismo es un hábito involuntario que hacen muchas personas, especialmente a la hora de dormir, y que consiste en rechinar o apretar mucho los dientes. La consecuencia principal es el desgaste del esmalte dental así como molestias en la mandíbula. El tratamiento más eficaz consiste en llevar una férula de descarga a medida durante las noches. ¡Te lo contamos en detalle!
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una de las patologías bucodentales más comunes hoy en día. Tanto es así que muchos pacientes lo padecen sin todavía haberse dado cuenta de ello. Como te decíamos antes, el bruxismo consiste en apretar de manera muy fuerte o en rechinar los dientes mientras se está durmiendo. Común es que los bruxistas también aprieten sus dientes durante el día en momentos de más estrés o nerviosismo.
Esta patología oral provoca, entre otras cosas, desgaste y erosión. Por eso, es importante tratarla a tiempo. El estrés, la mala alimentación, una alineación inadecuada de los dientes así como trastornos respiratorios durante el sueño son algunas de las causas que es esconden tras el bruxismo.
Síntomas principales o señales que nos alertan del bruxismo
La principal señal que tenemos a la hora de saber si estamos ante un caso de bruxismo es el desgaste del esmalte de los dientes. Los pacientes pueden no darse cuenta de que sus colmillos están limados o de que la superficie de las piezas dentales empieza a mermar. Por eso es importante acudir a revisiones periódicas para que sea el odontólogo quien pueda darse cuenta a tiempo de si existe esta patología. A demás, nos fijaremos en estos otros síntomas:
- Alteraciones en la articulación temporomandibular.
- Aumento de la sensibilidad dental.
- Dolor en los dientes o en la mandíbula.
- Malestar en las articulaciones de la cara.
- Molestias en la zona del cuello.
- Mayor presencia de caries en dientes y muelas.
- Fisuras dentales.
- Dificultad para conciliar el sueño.
Cabe señalar que si el bruxismo no se trata como corresponde, los pacientes corren el riesgo de padecer caries y enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.
Tratamiento para el rechinamiento de dientes
Previa valoración por el odontólogo, se recomendará el uso por las noches de una férula de descarga realizada a medida de los dientes del paciente. Por norma general, esta férula se colocará en los dientes superiores. Es la solución más efectiva para que las piezas nos sufran las consecuencias de ese rechinamiento. Una vez realizada la férula es fundamental realizar revisiones de la misma cada 2-3 meses.
Por otro lado, si el bruxismo está causado por el estrés o un ritmo de vida acelerado, se recomienda cambiar ciertos hábitos e incluir técnicas de relajación así como hacer un suave masaje en la mandíbula para aliviar la sensación de dolor.
Reducir o eliminar el consumo de alcohol y tabaco también es de gran ayuda a la hora de reducir el rechinamiento de dientes e incluso para prevenirlo.
El último consejo es el que ya te sabes de sobra, intenta dormir del tirón 8 horas. Cuanto más relajados y descansados estemos menos motivos le daremos a nuestros dientes para seguir en movimiento durante la noche.
Si necesitas consejo y tratamiento sobre esta patología o cualquier otra, no dudes en ponerte en contacto con el equipo de profesionales de Odontalia. Estamos aquí para asesorarte y cuidar de tu salud bucodental. ¡Pide ya tu cita!