Los síntomas de la menopausia suelen aparecer entorno a los 45-50 años. Además de los cambios en las hormonas y el estado de ánimo, hay que prestar atención a la salud bucodental. ¿Cómo puede afectar la menopausia a la salud de dientes y encías? ¿Qué podemos hacer para prevenir cualquier problema? ¿Qué hacer para que los dientes sigan igual de fuertes que antes?
Los efectos de la menopausia en la salud dental de la mujer
El descenso de producción de hormonas durante la menopausia supone varios cambios en la mucosa bucal, las encías y el hueso lo que podría dar lugar a los siguientes problemas:
Enfermedades de las encías
Una gingivitis que desemboque en periodontitis es uno de los mayores riesgos de la menopausia en cuanto a la salud bucodental, en especial en mujeres que sufren de osteoporosis ya que el hueso que sostiene al diente está más debilitado.
La gingivitis también podría dar lugar a la retracción de encías que es cuando la raíz del diente queda al descubierto haciendo además que las piezas se vuelvan más sensibles al calor y al frío.
Sequedad en la boca
Su término médico es xerostomía y se caracteriza por la disminución de la saliva a causa de una menor producción de estrógenos. La saliva es la que se encarga de proteger la boca de los ácidos y las bacterias, por eso podría aumentar la probabilidad de sufrir caries.
Síndrome de boca ardiente
El síndrome de boca ardiente en el paladar, la lengua y las encías es una sensación de dolor y quemazón que puede alterar el gusto, causar aumento de sed, así como sensación de hormigueo o entumecimiento en la boca.
Deterioro de los dientes
Con el paso de los años y más aún llegados a la etapa de la menopausia, las piezas dentales comienzan a desgastarse, pierden fuerza, incluso se oscurecen. Cambios que afectan a la salud y también a la autoestima.
Recomendaciones y cuidados dentales de la mujer en la menopausia
Para evitar estas y otras complicaciones cuida tus dientes y encías todo lo posible:
- Usa un cepillo con filamentos de dureza media que protejan las encías, así como una pasta dentífrica que ayude a la prevenir la inflamación de las encías.
- Utiliza a diario el enjuague bucal (colutorios sin alcohol que contengan antisépticos) y el hilo dental, serán los mejores complementos para garantizar una buena limpieza.
- Sigue un estilo de vida saludable: bebe abundante agua diaria, come sano y variado, evita tomar alimentos duros, muy ácidos o azucarados y restringe también la ingesta de café, así como las comidas muy saladas o excesivamente frías o calientes.
- Incluye además alimentos con alto contenido en vitamina A, E y C (almendras, avellanas, aceite de oliva, huevo, leche, verduras de hoja verde…) que te ayuden a fortalecer la resistencia de las mucosas y los huesos de la cavidad bucal.
- Recuerda que el tabaco y el alcohol son factores de riesgo para la salud, también a la hora de causar problemas bucodentales.
- Nuestro último consejo es que acudas a las revisiones periódicas con tu odontólogo. Se trata de detectar cualquier posible problema a tiempo, pero también de prevenirlo.
Si deseas solicitar esta revisión o realizar cualquier consulta, no lo dudes y ponte en contacto con nosotros hoy mismo. ¡El equipo de profesiones de Odontalia está a tu disposición siempre que lo necesites!